Sacrificio-Beneficio

Entrar por sus puertas con acción de gracias, por sus atrios con alabanza ;alabadle ,bendecir su nombre. Porque Jehová es bueno; para siempre es su misericordia, y su verdad por todas las generaciones.(Salmo 100:4:5).

Qué gran consejo nos dio David para vivir una vida dichosa....Seguramente habrás leído este mismo verso en otras versiones que  refieren "Sacrificio de alabanza" y verdaderamente puedo decir que mas de una vez nos cuesta agradecer y nos cuenta alabar a Dios ,por lo tanto se convierte en sacrificio.

La pregunta es ¿Por qué algo tan beneficioso para nosotros se vuelve un sacrificio?...

La gratitud transforma nuestros cerebro. Diversos estudios demuestran que el agradecimiento produce un estado mental mas positivo y mas feliz.

Entre los beneficios podemos citar :-resistencia emocional-mejora de salud física-ventajas profesionales y-mayor empatía.

Según el centro de Investigación de Conciencia de la Atención Integral de la UCLA, expresar   gratitud cambia literalmente la estructura molecular del cerebro ,mantiene la materia gris funcionando y nos hace mas saludables y felices. Te vuelves mas pacifico, menos reactivo, y  menos resistente.

Robert TaEmmons de la Universidad de California junto a su colega Mike en la universidad de Miami llevaron a cabo un experimento en el que escogían personas al azar para formar tres grupos :un grupo al que se les pedía un diario con agradecimientos de cada día, otro grupo que anotaba todo lo que les fastidiaba de cada día y por ultimo un grupo que describía eventos neutrales .Luego de 10semanas los resultados fueron sorprendentes, el grupo agradecido se sentía un 25 % mejor que el resto de los grupos ,representaban mas salud física y lograban un rendimiento de  1,5 horas mas .

Otro grupo de científicos chinos se dedicaron a valorar la cantidad de agradecimiento y encontraron que las personas mas agradecidas dormían mas y mejor, además presentaban bajas escalas en depresión y ansiedad.

¿Te animas a expresar a partir de hoy tu gratitud?-Embarquémonos en una nueva aventura que no solo beneficiara tu vida sino que honrara a Dios y te abrirá una comunicación directa con los cielos .

Ve, busca un cuaderno y cada mañana agradece a Dios por todas las cosas, tal vez este acto comience como sacrificio pero pronto descubrirás que los enemigos huyen de los corazones que están llenos de esperanza y alegría.